“人到中年後，不要說你有幾套房子，開什麼車，有多少存款。你要喜悅自在並自豪的說出你沒有的，你沒有失眠，沒有焦慮，沒有病痛，沒有抱怨，這才是最大的財富。” 弘一法師有言：“盡力之後，就選擇隨緣吧，人的手就那麼大，握不住的東西太多了，世間一切皆為空歡，沒有一 ...《看全文》

值得細看+細思～相處舒服，是最好的養生 同頻率舒服人 這部短片，肯定會讓你有所收穫，遇到困難時可以拿出來，這就是所謂的錦囊妙計！ 和舒服的人在一起，就是最好的「養生」 在偌大的世界中，我們都是孤獨的，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不 ...《看全文》

沒想到張忠謀會這麼寫~ 這封信令人動容，教會人如何轉念，知足常樂，自得其樂，助人為樂！ 作者：張忠謀 在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。 就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命 ...《看全文》

~~~前進的力量~~ 有人問德國人，景點為何不收費？ 德國人不解地反問： 為何要收費？ 提問者：那是公共資源，需要維護和人工管理，不收費怎麼辦？ 德國：人民交了稅，如果再收門票就是掠奪。 這個道理延伸到其他領域， ...《看全文》

分享好文～ 《情緒穩定，真的是被愛出來的嗎？》 面對任何境界能始終保持情續穩定，也是一種高超的修養。 所謂的“鬆弛感”家庭，是... 不焦慮，不急躁，好好說話？ 那天約朋友的家人孩子聚會，大家一起在餐廳聊天。 不久，我們點的食物上桌了。 ...《看全文》

1.天補:就是要多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，多曬曬後背。 2.地補:去山上，農田，海邊走走，多接觸土地，大自然，看看花花草草，聽聽鳥語，聞聞花香，接接地氣，看日出日落，看星辰大海。（現在的人住樓房，穿絕緣鞋都很少能接到地氣了，所以慢性病的人很多， ...《看全文》