檔案狀態:    住戶編號:1117354
 ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
人生的某些堅持 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 三明治讚美法
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 老中醫話說三分鐘
作者: ʕ•ﻌ•ʔ小妞❤悸慟 日期: 2014.12.03  天氣:  心情:
【老中醫話說三分鐘】網路文章分享

1、刷牙持續3分鐘;

2、水沸後再燒3分鐘;

3、吃熱喝涼間隔3分鐘

4、睡醒後賴床3分鐘;

5、生氣不超過3分鐘

6、如廁不超過3分鐘;

7、劇烈運動間隙歇3分鐘;

8、每天腹式呼吸3分鐘;

9、每天按摩眼睛3分鐘;

10、每天用手梳理頭髮3分鐘。

神奇的3分鐘,會讓你身體更健康,生活更輕鬆!
標籤:
瀏覽次數:355    人氣指數:955    累積鼓勵:30
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
人生的某些堅持 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 三明治讚美法
 
住戶回應
 
時間:2014-12-03 23:10
她, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!