2010/10/11的日記-咪咪│愛情公寓交友網站與聊天室

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咪咪的日記本

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篇名: 2010/10/11的日記
作者: 咪咪	日期: 2010.10.11　　天氣: 　心情:

岡本裕醫生說想要不生病，最好能：
◎別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
◎量量體重，就能看出營養是否失衡。
◎坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
◎按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
◎按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
◎按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。

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