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篇名: 莫讓夕陽留遺憾
作者: 謙和	日期: 2013.11.14　　天氣: 　心情:

莫讓夕陽留遺憾　

一個朋友曾在短信裡這樣對我說：我們都要做好自己的事，人生如夢不留遺憾在人間。是呀！快70的人了，要做好自己的事，莫讓夕陽留遺憾。現把<退休日記>中抄錄的老年感悟寫出來，願與老年朋友共勉！
光陰似箭，日月如梭。人生苦短，轉眼間已進入了老年。對人生要求活得光明磊落，才能過得從容，活得瀟灑。
幸福靠自己努力營造，快樂是生活的目標，快樂隱藏在生活的細微瑣事當中，靠我們自己去尋找,幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於自己的心態。
錢不是萬能，沒有錢萬萬不能。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，該花的時候就花，臨老要善待自己，錢是身外之物，生不帶來，死不帶走。如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果錢能讓你悠閒自在，那就花吧！聰明人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。
老人要轉變陳舊觀念。剩下的生活愈是短暫，愈要過得美滿。告別苦行僧，爭當快樂鳥，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩。不斷提高生活品質，分享高科技時代的成果。這才是老年人的生活目標。
地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的，金錢是要花的，剩下給子女吧！
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女能問問看看就知足了。
子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢了。父母的家也是子女家，子女家可不是父母家。父母對子女的付出，視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，那就自尋煩惱。
養病指望誰？指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？有錢用錢養病，沒錢，只能靠老天了。
對於已得到的，人們往往忽視它，對於得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。幸福的人珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現新的意義，使生活充滿快樂。幸福的老人，要有寬闊的胸懷。對生活充滿感激與欣賞，比上不足，比下有餘，知足常樂，培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂，對人善良，樂善好施，助人為樂。
人本無高低貴賤之分。只要對事業盡心盡力，心安理得，問心無愧，就算作了貢獻！何況大家都退休了，現在大家都一樣。最後的歸宿都要回歸自然。
總之，高官不如高夀，高夀不如高興。高興就是快樂，快樂就是幸福。人老心不老，老亦不老，心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。
人生大半輩子為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，如今剩餘的時間不多了，該為自己好好地活一把啦！
人老了，怎麼開心就怎麼過。做你想做而能做的事。不管別人怎麼看或怎麼說。因為，我們不是為別人的喜惡而活，要活出一個真實多彩多姿的自我。人生在世，不可能事事如意。有缺憾是人生的必然，如果苦苦追求完美，反被完美所累。不如坦然面對現實，隨遇而安。
健康在於運動，但又不可過量，飲食太清淡，營養不良，大魚大肉也消受不了，只有看的份。該多吃的，多吃；該少吃的，少吃。太清閒了會寂寞，太熱鬧了又心煩。凡事都要把握“適度”。愚蠢的人，製造疾病(如吸煙、酗酒……)，無知的人，等待疾病(有病才看醫生)，聰明的人，預防疾病(多飲水、休息，運動)。善待自己，生活快樂，延年益壽。“健康”包括身體健康，心理健康和道德健康。心理健康是指老人有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力。道德健康是有愛心，樂於助人，心胸寬廣。樂善好施者長壽。
人不能離群獨居，孤陋寡聞。要主動參與公益、社區活動，體現自身價值。這才是健康的生活。要有一幚老朋友，生活多元化。友情能滋潤老年生活，使你生活過得多姿多彩。人老了，為什麼懷舊？事業已到盡頭，往日的輝煌，已變成過眼雲煙。站在人生最後的驛站，心靈渴望淨化，精神需要昇華，盼望重新找回真情。懷舊，故地重遊，與親人、老同學、老同事相聚，共同追憶童年往事。與老同事共敘年輕時的趣聞樂事，找回青少年時代生命活力的感覺，享受真情。回味往事是老年生活中的一大樂事。
上了年紀的人，把心情交給自己，把身體交給醫生，把生命交給上蒼。過一天，少一天，樂一天，賺一天，收集健康資訊，保養全靠自己，謹慎投資理財，老本要保管好。另一半要珍惜，有一個會先走。兒孫自有兒孫福，兒孫獨立就是福。
願與退休朋友們共勉！還有就是順便提醒年輕朋友們：有一天您也會是老人喔！

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