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篇名: 超越自我
作者: Peggy	日期: 2011.08.16　　天氣: 　心情:

今天5:30下班,急急忙忙趕快閃人.因為我要去運動ㄟ
哇！今天台中天空雖然雲層很厚.可是竟然出現彩虹
沒有多餘時間觀賞！趕快趁著天黑前來一趟10上9下

記得剛開始鍛鍊走10上1,334階梯爬的我氣喘如牛..耗時約30分鐘
今天我破了個人紀錄全程走完.我竟然只花15分鐘～中途都沒有停下來休息.
調整自己呼吸跟心跳.超滿意自己的！
9下就輕鬆慢慢走～
欣賞紅紅太陽回家後.在地平線上產生一條紅紅的光暈，真的是美！
原來生命是如此的好！
感謝上帝賜給我健康.自由.快樂！

今天超越自己是值得驕傲的事情！（雖然是微不足道）
但是.那是屬於我的小小世界.跟自己賽跑喔！
不需要跟任何人比賽.
我就是冠軍ㄟ！
[:E]

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