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m.m
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篇名:
自由發揮
作者:
m.m
日期: 2013.11.07 天氣:
心情:
前幾天因老公的同事生日,就約我們一起去唱歌
然後就有一位同事點了"自由發揮"這首歌
等到這首歌要撥放的時候,他就叫大家起立跟著動一動
於是...大家就很嗨的哼著"跟著老師動吃動"以及跟著做動作
我平常很少在注意新歌的,沒想到因為這一次去唱歌卻有一個想法..!
在每天晚上的時候...我可以觀賞這首歌的MV,也讓自己動一動吧 ^^
看示簡單的動作~沒想到做了多次後,真的是全身沒啥力氣了,
平常不太會流汗的我,也不知覺得流了很多汗水,
噗..還真是粉累人的!!
運動完後,心跳加速,留著汗水,洗洗澡去...一夜好眠
現在減肥計畫中~不知是否可以持之以恆QQ 給自己加油吧
http://www.oiktv.com/vplay-youtube-IZkYdqRWKaY.html
標籤:
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時間:2015-04-27 17:31
他, 52歲,新竹市,政府機關
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時間:2015-04-27 15:23
༺家❤榮༻
有時間可以上來一起聊聊認識互動喔!.. [=D]
時間:2014-06-23 13:49
xyz
加油~持之以恆是王道!
時間:2013-12-31 20:19
他, 48歲,新北市,經商
*給你留了一則留言*