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篇名: 食物營養分析報告僅數分鐘
作者: sfk001	日期: 2019.04.19　　天氣: 　心情:

昨天食量包括
1、早餐:自製豆漿(黃豆、水打汁,過濾,煮汁成豆漿)、酪梨1/2個、核桃、葡萄乾、花生、可頌
2、午餐:白飯、馬鈴薯、包心白菜、五花肉、小玉西瓜
3、晚餐:麵條、魚片、馬鈴薯、包心白菜、五花肉、土芒果

以前老天呀怎麼分析呀
只有去找營養師
到醫院要掛號花了錢還要等
見瞭營養師
只有聽她說一大堆專有名詞
給你最後結論是他所設計的菜單
熱量多少、鈉、鉀等數項營養資料
並不符合自己一個月飲食均配需求
呵呵
現自己完成食物營養資料建檔
只要輸入食材及重量
即可得出
每樣食材90種食物營養值
並完成總量計算
真方便
或可依據所需控制限量營養素
做適當控管
呵呵
前天回診時
我把自己管控給盧教授看
他也粉高興
再看驗血報告
各項數值均良好
時代產物
電腦、公開資訊真是方便
善用
可讓我們迅速有效解決問題
謝謝你
食藥署
你的食品營養成分資料庫
讓我認識食材
懂得如何快速計算控管營養攝取
謝謝

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