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篇名: 學習
作者: 蕎	日期: 2014.11.07　　天氣: 　心情:

「原諒別人需要涵養；原諒自己需要智慧；原諒老天需要豁達。」

原諒別人，表示你的心量已比對方廣大。

能原諒自己，表示你已超越了你以前的自己。

當負面思想與陰暗的情緒找上你時，請記住，你是有選擇的。

如果你需要幫助，就去尋求幫助，因為你並非孤單一人。

你可以選擇想像更美好的生活，然後採取行動實踐它。

--力克.胡哲

一個女人一定要有自己過好日子的能力，要有別人沒法拿走的東西，這很重要。——梁文道

當心中感到委屈或憤怒時，只要真誠的說聲『謝謝』，

不論說出口或是在心中默念，都能幫助把重心降下，讓念頭歸零。

簡單的兩個字，卻能讓我們抽離負面情境。」 ─ 楊定一

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