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篇名: 自省築夢踏實
作者: 柏林	日期: 2025.05.28　　天氣: 　心情:

1.2025減重目標是76Kg，一下子要減到70kg是強人所難，應該設定可以達成的理想情況..

2.睡眠品質改善許多，碳水化合物、脂肪、蛋白質適量攝取，改善身體代謝狀況..

3.台灣彩劵購買應節制，尤其是刮刮樂勿過度消費，偏財運可遇不可求..

4.結交女友目標應理性務實、過程要感性溫柔，才有秦晉之好之時..

5.在i-part發表日記應盡量不觸碰到政治經濟，應保持中立..

6.能參透臣服楊定一教授"靜坐"一書，就能進入禪修境地..

7.欲速則不達，有些事緩則圓，道法自然、陰陽調和..

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