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篇名: 心情日記
作者: Kate	日期: 2025.01.26　　天氣: 　心情:

3/30剛看到一則留言：話再漂亮，不守諾言，也是枉然；友情再濃，不懂珍惜，也是徒勞---一語中的。
3/25此月木剋土，得小心防疫和腸胃問題，留意口沫病毒傳染，不吃不乾淨的食物，否則容易鬧肚子疼，傷身傷胃有礙健康...。
3/21昨晚累了，就寢前拖著疲憊的雙手想敲幾個字，突然看到一則訊息不知如何自處，想著想著居然睡著了XD，朦朧中經歷過一個夢境，大致是有人要遠行，心意堅定、頭也不回的前去，突然畫面瞬間定格了，遠行的人停了下來，遲疑了，但我看不出她真正的想法，夢結束了，醒來後覺得有點奇妙，又有絲絲涼意，於是趕緊躲回溫暖的被窩裡一覺到天亮。
3/18腹式呼吸法：吸飽氣直到腹部隆起撐住數秒，再順勢慢慢將氣呼出，反覆個數次，思緒心跳都能穩定下來，相當於氣功原理，氣盈於身達到舒壓氣通，增進肺活量之功效，有益身心健康。年過五十不得不把養生當生活，每天晚飯後努力找個幽靜林地散步，再不行，居家附近的校園操場也是不錯的選擇，散步無聊時，戴上無線耳機就好多了，不想出門也可用律動機被動運動，加上拉筋，來個懶人運動法。去健身房也有很多優點，不過現在覺得大自然更令人心情舒暢:D。
3/5傍晚是追陽光的最佳時機，讓身心處於舒緩的狀態，順道健身享受美好自在，忙完常已是就寢前才上網看看，然後就準備進入夢鄉了。
2/22每個人來到這世間都有與生俱來的使命，有人為感情、有人為工作、有人為精神提升...，沒結婚不代表情感失敗，結婚也不代表情感勝利，有人一輩子沒結婚，情感世界豐富，有人結婚一輩子，情感愈來愈淡薄，不管如何，情感的面向很多，端看你對這世界要的是什麼。
2/16 有位名人說過"性不等於愛，抱抱也不是愛，就算天天約會也不是愛，哪怕一天到晚聊個不停也不見得是愛，真正的愛是在你最倒楣低谷時，親眼目睹你最糟糕、最不堪的樣子，卻依然選擇站在你身邊，陪著你不離不棄！這才是真愛。" 所以得先倒楣低谷才能發現真愛？！XD
雖然不認識你，但謝謝你。
2/7 常聽有些人說：第一次見面就覺得彼此好像認識了好久，這是為什麼，沒有好與不好，有些人出現在生命中，也許只是為了讓自己學會什麼，是不是很奇妙。

2/3 今天特別感慨生命無常，哪一天當我們的身體都不在這人間了，或許思維依然可以存在這虛擬的空間裡，不留遺憾，來生才不至於再走一回。
1/24買年貨~
很多都比想像貴了，不知不覺，好多張小朋友們就變別人的了，攤商帥哥突然喊妹妹...，看我一臉訝異的看著他，他隨即改口：姐姐...，好樣的年輕人，還好沒叫阿姨，否則立馬少收一張小朋友；感覺大多一種年貨就一張小朋友，還好加薪稍稍平衡了一下。另外買了一斤半的小米，順便問如何保存比較好，老闆遲疑了一下，還是很好心的說：如果是幾個月就放冷藏，如果要吃個五六年就放冷凍，聽完突然覺得想笑，這才一斤半問什麼保存方法啊！還吃五六年咧！買年貨其實也挺有趣的，沿路還被叫美女、美女...，這也算逛年貨的福利吧！
[:D]

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