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篇名: 寶可夢能解憂鬱？
作者: Joseph阿星 日期: 2016.08.18　　天氣: 　心情:
自從寶可夢在台灣開放以後,各地是一片的瘋狂,但是如果對寶可夢瘋狂太過,
也是不好的喔,阿星讓大家來看一則報導:

寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂


手機遊戲「寶可夢」（Pokémon Go）在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，精神科醫師提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精靈就覺得不快樂，可能需要尋求專業的身心醫療協助。
 

手機遊戲「寶可夢」（Pokémon Go）在台掀起全民踏出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮。


在家久坐常憂鬱！走出戶外提升快樂情緒
以往的手機或電玩遊戲，常被視為缺乏運動的幫兇！台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，久坐代表身體缺乏運動，容易使體能狀態與體態不佳，且易有疲憊感，進而對自己的身體與形象沒有信心。
另外，長期將自己侷限於室內環境，當出現負面思考時，更易聯想起不愉快的回憶，因而產生對未來的擔憂，造成負向思考的惡性循環。如果能走出戶外與運動，生活會出現新的刺激，大腦分泌腦內啡，提升快樂情緒，即使只是走路或做家事，都能因為完成任務，提升自信與自我掌控感。
走到戶外獵捕神奇寶貝，真的能變快樂嗎？
而結合虛擬寶物和實際環境的「寶可夢」，正是一款鼓勵民眾走出戶外尋找和訓練神奇寶貝的手機遊戲，許多玩家玩了之後感覺心情變好，甚至有些個性較害羞、內向或較孤獨的網友，因為玩了該遊戲而突破原本的社交障礙，或憂鬱症狀。

不過，詹佳真醫師提醒，若快樂感主要來自虛擬情境的成就，情緒的改善只是暫時的；若過於專注抓寶，而不與朋友聚會、不去上班或上課，或因為沒有抓到特殊精靈就沒有快樂感時，可能需要尋求專業協助。
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住戶回應
 
時間：2016-09-07 15:27
她, 46歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-09-07 22:14]：

我以為Mimi也會玩ㄟ [)-D]

 
時間：2016-09-03 15:00
她, 51歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-09-04 23:15]：

就是啊,根本像電影裡的喪屍 [:-x]

 
時間：2016-08-23 06:12
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-23 22:20]：

喔...所以陽光兄說的是wifi吧
還是有用到上網啊 [:D]

 
時間：2016-08-22 05:48
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:41]：

上班地方太吵聽不到?
我實在很好奇陽光上班的性質了ㄟ? [X-)]

 
時間：2016-08-22 00:19
她, 59歲,高雄市,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:41]：

一點多睡喔?其實比我早ㄟ [)-D]

 
時間：2016-08-21 22:33
她, 93歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-22 22:42]：

哪有,元姊教的好啦! [:D] [*)] [8-}]

 
時間：2016-08-21 22:26
她, 93歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:30]：

元姊也很年輕啊,哪點老了? [:o?]

 
時間：2016-08-20 12:11
她, 93歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:22]：

好啊好啊..元姊很聰明,
一定很快就學會的啦! [:D]

 
時間：2016-08-20 05:52
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:24]：

上班用不到手機?陽光是在台積電體系的嗎?
怎麼規定也這麼嚴格?[:o?]

 
時間：2016-08-20 00:18
她, 59歲,高雄市,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-08-21 22:29]：

我沒這麼早睡啦...你呢? [)-D]


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