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OSoleMio☃水族Ⓕ
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篇名:
減重心得分享
作者:
OSoleMio☃水族Ⓕ
日期: 2011.02.23 天氣:
心情:
最近利用三個月成功減重了6.5KG
方式就是
早 中餐照正常量吃(無須減少)
晚餐除應酬外
通常只吃優格+香蕉
如果會感覺餓就吃些生鮮高麗菜絲就會有飽足感
再不然就是吃些只有蛋白質的東西(如烤海鮮 水煮蛋白等)
其實只是簡單改變飲食習慣
就可以大大的享"瘦"了
歡迎試用
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住戶回應
時間：2014-02-01 12:24
她, 57歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-09-03 21:11
她, 50歲,新北市,政府機關
*給你留了一則留言*
時間：2011-07-10 09:52
她, 56歲,嘉義縣,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-06-14 22:49
她, 52歲,嘉模堂區,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-06-10 22:18
她, 52歲,嘉模堂區,其他
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-15 22:47
她, 54歲,亞洲其他,教育研究
*給你留了一則留言*
時間：2011-05-15 11:01
她, 86歲,新北市,製造/供應商
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時間：2011-05-08 19:24
她, 60歲,新北市,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2011-04-04 10:09
他, 39歲,台南市,出版
*給你留了一則留言*
時間：2011-03-17 13:30
她, 52歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
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