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篇名: 2008/09/05的日記
作者: ~~@夜燈@~~	日期: 2008.09.05　　天氣: 　心情:

現代人生活步調快，各種壓力層出不窮，造成了越來越多人神經衰弱，
精神躁鬱甚至精神分裂，為什麼會這樣？因為人只注意到身體的健康，
而忽略了心靈的保健，身心是合一的，缺一就不算是完整的個體。
心靈該怎麼強健呢？那要「恬澹虛無」養心的方法；恬就是安靜，
澹是樸素─虛無是不被物欲所蔽，清心寡欲，無憂無慮。

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