這樣就是我的生活-1 米飯-牧心│愛情公寓交友網站與聊天室

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牧心的日記本

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篇名: 這樣就是我的生活-1 米飯
作者: 牧心	日期: 2013.11.11　　天氣: 　心情:

年紀越大.野心越小
要求越少.享受越多

這是最近這一兩年的感受
以前吃飯狼吞虎嚥..肚子的空虛感始終都驅走了細嚼慢嚥好養生的理智..總是以填飽為目的
結果東西越吃越多..人家是啤酒肚..我是胃口越來越大.肚子份量也越來越大

年初開始..除了還是買糙米之外..也去南北貨商行買了五穀雜糧
一斤黑糯米.一斤黃豆.一斤黑豆.一斤大薏仁.一斤五穀雜糧.一斤蓮子.一斤南瓜子.一斤....混成了現在實用的十幾穀米
起先因為不能狼吞虎嚥感覺到很不習慣..慢慢地卻感受到了咀嚼的香甜

原來..吃飯也可以吃出幸福.
嘴裡牙齒將顆顆米粒磨成米漿的霎那..撲鼻的香氣隨著些許甜味的食物吞下肚子的時候.那是幸福的..滿足的

當無所求的時候..反而感覺生活處處有驚喜..

我要的不多..但是我奮力追求心中的寧靜以及平淡中的幸福

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